MANFAAT SAYUR PEPAYA

Manfaat Sayur Pepaya-Nama buah pepaya pasti sudah tidak asing lagi ditelinga kita. Buah yang satu ini sangat mudah ditemukan dimana saja dan tidak mengenal musim.  Mulai dari anak-anak, dewasa hingga lanjut usia sangat menyukai buah yang berasal dari Meksiko ini.

Pepaya

Perlu diketahui pula tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat, tapi ternyata seluruh bagian dari pohon pepaya memiliki manfaat tersendiri.

Keseluruhan bagian pepaya mulai dari akar, daun, bunga, buah, biji dan bahkan getahnya sekalian dapat dimanfaatkan untuk berbagai macam keluhan.

Berbagai manfaat luar biasa yang terkandung dalam pepaya :

1.    Akar Pepaya
Siapa yang menduga kalo akar pepaya mempunyai manfaat untuk mengatasi berbagai keluhan sakit dalam tubuh kita. Diantaranya yaitu :

@  mengobati cacingan

@ dapat mencegah batu ginjal

@ mengatasi sakit kandung kemih

@ mengobati gigitan ular berbisa

@ mengobati rheumatik

2.    Daun Pepaya

Daun pepaya apabila dimasak akan terasa sangat pahit, dan kebanyakan orang tidak menyukainya karena rasa pahit tersebut. Tapi tahukah anda jika daun pepaya memiliki kandungan vitamin A lebih tinggi dibandingkan dengan wortel. Vitamin A berperan dalam indra penglihatan, dan daun pepaya dipercaya sangat bagus dalam hal tersebut.

Selain itu ada beberapa manfaat lain dari daun pepaya untuk kesehatan tubuh kita diantaranya adalah :
@ sebagai obat jerawat

@ penambah nafsu makan

@ sebagai anti kanker

@ memperlancar pencernaan

@ mengontrol tekanan darah
@ mengatasi nyeri haid

@ dapat memperlancar ASI

@ sebagai obat demam berdarah
@ dapat dipakai untuk melunakkan daging

@ mengatasi keluhan diabetes atau kencing manis

3.    Bunga Pepaya

Bunga pepaya pun ternyata dapat bermanfaat bagi kita. Bagi yang belum terbiasa mengkonsumsinya pasti akan terasa aneh dengan rasanya. Tapi bagi masyarakat Indonesia kawasan timur, sayur bunga pepaya sudah menjadi menu sehari-hari. Mereka biasa menyantapnya dengan talas, keladi, ubi jalar dan daun singkong.

Bunga pepaya bisa digunakan untuk mengobati penyakit kuning juga bronkhitis. Bunga pepaya juga tinggi antioksidan.

4.    Buah Pepaya

Yang paling populer di masyarakat kita adalah mengkonsumsi buah pepaya. Buah pepaya sangat disukai berbagai kalangan. Buah pepaya memiliki serat yang disebut serat pektin, serat ini mampu menahan perut lapar. Setelah makan buah ini kita akan mampu menahan lapar kurang lebih empat jam lebih lama dibandingkan dengan makan buah lain.

Zat pektin biasanya terdapat diantara daging buah pepaya dan kulitnya. Maka dari itu sangat dianjurkan apabila mengupas buah pepaya tidak tebal-tebal agar zat pektin tidak terbuang.

Manfaat-manfaat buah pepaya bagi tubuh kita :

@ membantu meningkatkan kesehatan otot

@ mengurangi timbunan lemak   

@ pencernaan protein semakin baik

@ detoksifikasi racun

@ sebagai sumber anti oksidan

@ sebagai antiseptik didalam usus
@ menyembuhkan disentri

5.    Biji Pepaya

Tidak hanya digunakan sebagai bibit untuk penanaman kembali, biji pepaya ternyata juga bermanfaat sebagai :

@ antibakteri, biji pepaya berfungsi sebagai pembasi bakteri E.Colli, Salmonella, dan infeksi Staph.

@ perlindungan ginjal

@ menghilangkan parasit usus

@ pembasmi racun hati

@ mengatasi cacingan

Jadi jangan menganggap remeh biji pepaya.

6.    Getah Pepaya

Getah pepaya atau sering disebut dengan enzim papain mempunyai beberapa manfaat yaitu :

@ dapat mencegah kanker, karena kandungan asam aminonya

@ mengatasi darah tinggi, kencing manis, epilepsi dan pastinya sembelit

@ sebagai obat luka bakar dan gatal-gatal

@ menghilangkan jerawat

@ sebagai perenyah kue pada industri makanan

Ternyata memang banyak sekali manfaat sayur pepaya, mulai dari akar, daun, bunga, buah, biji bahkan getahnya pun sangat bermanfaat.

Jadi memang tidak ada ruginya kan jika seluruh keluarga kita mengkonsumsi pepaya. 

Tweet